Idag, eller rättare sagt igår, eftersom jag skriver det här 01:04, lyssnade jag på Sara Murre och Susan Motheral som höll ett webinar i ämnet ”Medfödd hälsa”.
De pratade om att vi alltid har tillgång till vår mentala hälsa på samma sätt som solen alltid lyser bakom molnen. Vi behöver aldrig ”göra” något för att komma tillbaks till den. På samma sätt som vattnet klarnar när vi låter bli att röra i det på samma sätt klarnar våra tankar när vi låter bli att engagera oss i tankarna.
Det enda som kan komma i vägen är våra personliga tankar om livet och det kommer alltid nya tankar från den ena stunden till den andra. Det är det enda som är säkert.
Det är ganska häftigt att inse att det är jag själv som rör upp känslorna och att sedan se samma effekt hos människorna omkring mig. Vi fungerar på samma sätt varenda en av oss. Det finns hopp för mänskligheten.

Annonser