Ni har hört mig säga att vi lever i känslorna av våra tankar om och om igen.

Nu ska jag lägga till något.
Vår kropp är ett biofeedbacksystem.
Häftigt! Eller hur?
Hur kan jag säga det?
Jo. När vi tex sätter handen på den heta spisplattan går det signaler från handflatan upp till hjärnan som meddelar att nu är det jäkligt hett, DRA TILLBAKS!!!
Å då gör vi det. Å fort går det.
Det är samma sak med vår mentala hälsa.
I grunden har vi ett medfött välmående som bara kan skymmas av att vi tänker motsatsen. Att vi tänker att vi mår skräp.
Lägger vi 3 minuter eller mer per dag på tankar att vi mår skit kommer kroppen att förändra sin fysiologi. TRE MINUTER!
Tänk då tanken att du lägger 6 timmar per dag på det? eller 10? Eller 16?
Hur mår du då?
Jag lovar. Det blir TA MIG HÄRIFRÅN!!!
Så kraftfulla är våra tankar.
En liten film väl värd att titta på. Det är på slutet guldet kommer.
 
I grunden är du okej, inifrån och ut. Det finns inget att ”fixa” med dig.
Ha det bäst därute. Det tänker jag ha.
❤ ❤ ❤
Annonser