Hem

Tio saker att fundera på när humöret är lågt. Del 4. #blogg100

Lämna en kommentar

Del 4.  Det finns alltid ett nytt sätt att se på livet. 

Hur illa livet än ser ut (när en ny tanke dyker upp) kommer du snart att se logiken i det. 

Det är ett faktum att när du lämnar känslorna ifred kommer de förr eller senare att bli bättre. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

 
 

Annonser

Tio saker att fundera på när humöret är lågt. del 3. #blogg100

Lämna en kommentar

Del 3.  Någon annans självhjälpsteknik är till ingen nytta för dig.

Vilken teknik eller metod som helst från vilken expert som helst och som du mixar med din egen visdom kommer att aldrig att hjälpa dig annat än temporärt. 

Svaret till ditt dilemma ligger inom dig. Välj din egen lösning istället för någon annans. 

Du har en egen direktlinje till din visdom. Det finns däremot ingen koppling mellan dina känslor och omständigheterna och behovet att hitta svar utifrån kommer att minska. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

Tio saker att fundera på när humöret är lågt. del 2. #blogg100

Lämna en kommentar

Del 2.  Bli kvar i spelet. 

Vad menar jag med det? Jo. 

Är du idrottsman är det att fortsätta spela spelet. Låt inget störa din insats. Gör som du övat utan att fundera på teknik eller måtståndare. 

Handlar det om arbete eller relationer, fortsätt utan att begära något tillbaks. 

När du tar ett steg tillbaks till ditt naturliga tillstånd av lugn och välmående kommer dina överflödiga tankar i stunden att tunnas ut och på något magiskt vis försvinna. Efteråt kan du komma på dig själv att fråga dig hur du kunde tänka något så dumt. 

Vissa pekar på tekniker för att komma till lugnet. När vi gör det fyller vi upp med mer onödiga tankar om att kontrollera eller manipulera tankar. Vi kan sluta med det och istället lita på vår självjusterande mekanism som följde med i paketet när vi föddes. Vi kan spara den energin. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

 Inlägg 90 av 100 i #blogg100 2015

Tio saker att fundera på när humöret är lågt. del 1. #blogg100

Lämna en kommentar

Garret Kramer har skrivit en bok som heter ”Stillpower: Excellence with ease in Sports and Life”. 

Där lägger han fram argument till varför Coaching enligt de vedertagna teknikerna är att gå emot hur vi är skapade mentalt. Här kommer tio tips från den boken. Ett varje dag. 

1. Den lugna kraften är bättre än viljekraft. 

Vi kan ha mer eller mindre av tankar på det som ligger framför oss och som vi upplever att vi måste klara av. När hjärnan går på högvarv och vi kämpar för att vara på rätt ställe i matchen eller livet, går vi i vägen för oss själva. Så snart vi lugnar ner oss kan den lugna kraften komma upp till utan. Ungefär som att sluta skaka kulan med vatten som har en kyrka och flingor som ska likna snö. Snön lägger sig och vattnet blir klart. Vattens naturliga tillstånd är klart. Liksom vi har ett naturligt tillstånd av lugn. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

 
 

Två för en. 4e juni. #blogg100

Lämna en kommentar

Den 4e juni smäller det. Cecilia Kärvegård och undertecknad ser fram emot en fantastisk kväll i sällskap med Er. 

Vad vill ni att jag ska prata om?

Några förslag. 

Vad betyder mitt sinnestillstånd för hur jag uppfattar livet?

Kan det vara så enkelt?

Varför har ingen berättat det tidigare?

Gör ingenting?

Prestera på topp vad som än händer omkring dig. 

Boka din biljett så snart som möjligt. 

https://www.facebook.com/events/978675832144700/

Kvällen kommer att bli magisk. 

Välkommna. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

Livet – en nöjesfabrik. #blogg100

Lämna en kommentar

2012 köpte jag en coachingkurs på nätet, ”Coaching from the Inside-out” av och med Michael Neill. 

Något av det första jag hörde var ”Show up and respond to what shows up”. 

Att i mötet med en klient vara där med mer än bara kroppen. Att också vara där utan egen agenda, utan mina egna tankar på lösningar eller strategier. Att lyssna på klientens egen visdom. Att det aldrig handlar om mig. 

Den meningen ”Show up and respond to what shows up”, fick en ny innebörd idag. 

Ett inspelat telefonmöte med Michael och gruppen ”Living from the Inside-out”, gav en ny insikt. 

Vi går igenom livet och planerar det mesta. Arbete. Relationer. Fritid. Hur ofta blir det precis som vi planerat? 50/50. Om vi är lyckosamma. Alla gånger planen missar slår vi på oss själva eller omständigheterna. Livet är en kampsport. 

Visst är det så att vi behöver planera delar av livet. Det jag funderar på är hur skulle livet se ut om vi istället såg livet som ett nöjesfält med oändliga möjligheter till nöje? 

Vilka nöjen och möjligheter kan du se?

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

B I T C H – Ledare. #blogg100

Lämna en kommentar

B I T C H kontra Ledare. 

Vilka tankar får du? 

Babe

In

Total

Control of

Herself. 

Ett tilltalsord av män om kvinnor med skinn på näsan

Ledare, ett tilltalsord av män om män med skinn på näsan. 

Vad säger det om vår syn på könen? 

Det kom upp i ett samtal idag. 

Tänkvärt. 

Vad kan vi göra åt det? 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

Older Entries