Hem

Tankepolisen. 

Lämna en kommentar

Garret Kramers senaste artikel handlar om ”tankepolisen”. 

Ni vet. 

Den där rösten i vårt huvud som vill bestämma vilka tankar som är okej och vilka som inte är okej. 

Det skrivs böcker i tusental om hur du ska kontrollera dina tankar. Det är sju steg dit och fem sätt som framgångsrika människor har gjort för att nå ”sin” lycka. 

Det är precis som Garret beskrivet det. Det kan funka för den som gjorde det först. Ett tag. Sen är de tillbaks till ruta ett. 

Du kan aldrig kontrollera dina tankar. De kommer till dig utan din påverkan. 

Säger jag att du får inte tänka på en rosa elefant som sitter på en telefontråd är det redan för sent. Du har tänkt tanken. Du har heller ingen som helst aning vad du kommer att tänka om fem minuter. 

Bara tanken på att kontrollera tankarna gör att vi fyller upp tankeslangen i onödan. Jag kallar utrymmet vi har till våra tankar för tankeslangen. 

Föreställ dig en vattenslang med t.ex. 1 tums diameter. Den har plats med i snitt 60000 till 100000 tankar per dygn. Den normala dosen. Ska du sen försöka kontrollera dem så blir det snabbt det dubbla. 120000 till 200000 tankar. Hur ska de få plats där det redan är fullt? Ja. Ni förstår. Det blir till att öka hastigheten. Trycket, om man säger. 

Vad tror ni resultatet blir? 

Till slut spricker det nånstans. 

Det enda vettiga vi egentligen kan göra med ett övertryck är att lyssna till känslan som skapas av tankarna. Är det obehagliga känslor – ignorera. Är det behagligt – njut. 

Ett grumligt vatten blir klart när det får lugna ner sig. Stå stilla. Det samma gäller för övertrycket i vår tankeslang. När vi ger sjutton i att kontrollera våra tankar sjunker trycket av sig själv. 

Vi återgår till vårt naturliga tillstånd. Liksom vattnet. Vi blir lugnare. Vattnet blir klart. 

Hur svårt kan det vara? 

Mina tankar om ”Tankepolisen”. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

Annonser

Mittpunkt. 

Lämna en kommentar

Tack Elisabeth Labbaci. 

Den kom i precis rätt tid. 

http://mittpunkt.se/det-ar-alltid-synd-om-mig

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

Bottna Bed & Breakfast. 

Lämna en kommentar

Framme hos Peter i bottna efter 56 mil på MC. 

Första 25 milen var det slalom mellan regnskurarna. Det blev bättre å bättre väder desto längre söderut jag kom.  


Nu har solen just gått ner bakom skogsbrynet och Peter bjöd på vegetariska köttbullar med potatis och grönsaker. Hade jag inte vetat att de var vegetariska hade jag aldrig kommit på det. 

Imorrn blir det sista 51 milen till Malmö och min älskade Rinella. 

   

Vi ska fira vår första midsommar tillsammans. Det känns som det kommer att bli helt underbart. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

Problemet med visdom. 

Lämna en kommentar

Det finns ingen rationell förklaring till visdom. Några säger att det är något vi får med ålder och erfarenhet. Andra vill påstå att den finns inom oss från födsel och ohejdad vana. 

När någon säger ”Förklara visdom för mig”. Vad ber de om egentligen? Jo. De ber oss reducera visdom till något som deras intellekt kan förstå och ”se”.

Visdom fungerar inte så. Det är omöjligt. 

Visdom är bortom intellekt. Det är utanför våra sinnen. Det är nonsens. Non-sense. 

Det är därför människor känner visdom och kan inte förklara hur. 

Gör inte misstaget att tro att intellektet är oanvändbart. Vi kan använde det när vi vet hur. 

Intellektet kan berätta viktigs saker för oss. Tex när något är bortom mig. Bortom oss. Det där oförklarliga. 

Det är då intellektet behöver veta att det är dags att sluta försöka förstå. Det finns dock ett problem med oss människor. Vi vet inte hur vi ska stoppa intellektet från 

Vad är en känsla om inte en möjlighet?

Lämna en kommentar

Vem har sagt att det är dåligt eller fel att bli frustrerad? Eller till och med arg? Det är aldrig fel att bli kär! Eller?

Frustrerad eller kär är båda en känsla. Vad gör den ena fel och den andra underbar? 

Det känslor gör är att ge oss en möjlighet att se något nytt. Att se att en känsla kan aldrig skada oss. Den är en känsla. Punkt. Inget mer. Känslor går över. Det kommer nya. 

TBC

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

The Three Principles are not a method. 

Lämna en kommentar

Today I’m reblogging Paul Ricken. This is bulls eye. Spot on. Ten out of ten. 

Enjoy. 

http://paulricken.nl/the-three-principles-are-not-a-method-432/

With Love. 

❤️❤️❤️

Älska dem bara. 

Lämna en kommentar

Det går aldrig att tvinga på någon en sanning. Min sanning. Hur mycket jag än vill och hur bra det än skulle vara om de såg den. Så går det inte. 

Det jag tänker på är hur vi skapar våra upplevelser från den ena sekunden till den andra. För mig är det en universell sanning som gäller för alla levande människor på den här planeten. Lika giltig som tyngdlagen. 

Visst går det att förstå den intellektuellt och då blir den ofta en teknik. Som tex Mindfullness eller meditation. 

Så vad göra? Jo, jag kan leva i min ”sanning”. Vi lever alla i den vare sig vi vet om det eller inte. Mina nära och kära behöver inte mitt trugande. När det är dags kommer de att förstå. När eleven är redo är läraren där och nödvändigtvis är den läraren inte jag. 

Bara genom att vara så kärleksfull, lugn, givmild, trevlig som det bara går kan jag se hur mina närmaste också ändras inifrån-ut. 

Inget har ändrats och allt är annorlunda. 

Det handlar också om en nivå av medvetandet som ökar för var dag hos mänskligheten. När nivån är låg är det mesta jobbigt. När nivån är hög ses samma sak som obetydlig. 

Så. Älska dem bara!

I Kärlek. 

❤️❤️❤️

Older Entries