Del 9. Kom ihåg att ett lågt sinnestillstånd är normalt och tillfälligt. 

Att känna sig låg är inte ett problem. Att tro att känna sug låg är däremot ett problem och det är där vi hamnar i trubbel. 

Visst. Självhjälpsgenren överväldigar oss med vad vi borde göra eller skulle ha gjort för att motverka felaktiga tankar och känslor. De skriker åt oss att agera när motsatsen är det rätta. Psykologiska lågvatten är lika normalt som ebb och flod och vi behöver inte göra något åt dem. Vårt inbyggda immunsystem tar hand om oss. 

I Kärlek. 

❤️❤️❤️
.

Annonser